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    什么是人格尊严？尊严是对人的尊重。不论是从人格和人的权利，首先要尊重，其次受到不公要有满足诉求、解决不公的地方。罪犯没有了自由、没有了权利，他们在现实中的人格尊严是否得到应有的保障？了解了他们的生存状况便一目了然。        

    监狱坐牢的每一天都是非常难熬的。

    首先是没自由。人生最痛苦的莫过于失去健康和自由，坐牢的惩罚就是失去自由。最无聊的是每天都有固定的行为模式，起床睡觉、洗漱吃饭、拉撒活动、劳动学习、言行举止等规范，日复一日，年复一年，一成不变，什么时候都依规而行，每个犯人活像一台高速运转的机器，时间仿佛静止了一样。没有丝毫的个人时空，一言一行，一举一动，都在他人和电子监控的监督之下，违反规定一旦被发现，就要受到严厉的惩罚。只能呆在一个固定的区域，活动范围极其有限，天天车间——监舍两点一线。文化体育设施是为了让外人看的，基本没有娱乐、体育活动。强行与世隔绝，对外面一无所知，不能随便会见亲友，与家人之间的交流话题越来越少，几年的时间就彻底落后于时代了。犯人亲戚离世、离婚等的重大家庭变故，都是沉重的打击，有的悲痛欲绝，有的精神慌惚，有的沉沦绝望，很长时间缓不过来。对于犯人来说，亲情是犯人最大的温暖，亲人是犯人坚持下去的最大动力。

    多如牛毛的监规纪律的实施，其目的都是在惩罚犯人，从身体和精神上惩罚。在众多的惩罚措施中，剥夺犯人自由支配的时间是常用的手段，想读点喜欢的书，看看新闻了解一点外面的世界，都变得十分困难。只能在夜深人静的时候才可能想想自己的人生与未来，也只有在梦中才能回到魂牵梦绕的故乡，见到朝思暮想的亲人……梦境醒来，目及所到之处依然是冷冰冰阴森森的铁门与铁窗、高墙与电网，即使再脆弱悲伤，也必须直面忍受，没有选择，要么强大起来，要么沉沦下去。

    第二是屈辱。进监狱的第一入门仪式就是剃光头（女性除外），剃光头的重要意义在于从形象上改变你，使你从内心时时刻刻意识到自己的处境和地位，强化罪犯的身份意识，从而主动或者被动的放弃自己的人格尊严，从而能够接受一系列非常人的态度和行为。

    这种做法是没有法律规定的，是带有人格侮辱性的，对罪犯的内心伤害是非常严重的，会给人留下心理阴影，第一次剃光头是极度的不适与愤怒，之后每两周一次的强制剃头都让你烦心不已，出狱后会因为“犯人头”而不愿见人，性格也会受到影响。

    坐牢的人前几年叫服刑人员或学员，自2020年开始叫服刑罪犯，从名称和理念上可以看出人性化因素的多少。罪犯路遇狱警要右转身回避，不准目视狱警，待狱警走远了才能行动；有事儿找狱警要喊报告，和狱警说话要蹲着；狱警无论如何欺凌都必须逆来顺受，否则，就是抗拒改造，会受到严厉的制裁。

    监狱处罚犯人的手段五花八门，静坐、罚站、蹲坐、正步走是常事，抄《规范》、打扫卫生、停止改善、不许购买百货等等，更严厉的是关禁闭、蹲小号的惩罚。

    有的狱警以惩罚犯人为乐，动不动就训斥，看到犯人稍有不满就惩罚，或是一顿鬼哭狼嚎的电击，犯人再冤枉也不敢多话，怎么说都是错，不顺从就是抗拒改造，扣上抗改的帽子就会吃不了兜着走，除了极个别的精神病外没有不害怕的。

    还有一天数次的搜身，最严的时候逐人裸检，甚至身上连一片卫生纸都不许带。不定期的清监，将犯人的衣被、日用品全部摊铺在地上查找违禁物品，一片狼藉……总之，犯人没有一点儿隐私、丝毫的尊严，屈辱就像寒风一样令犯人簌簌发抖。

    无尽的屈辱，万般的无奈，绝对的弱势。

    第三是苦。监狱里只要能保住犯人脱逃不了的安全底线，追求的是经济效益。同时，惩罚与改造犯人的手段，一是劳动，二是监管，所谓的教育、文化、政治改造基本是形式和口号。

    劳动上，每天劳动时间在十一个小时以上，生产任务繁重，完不成要受到惩罚，别人休息了，你要写检查、抄规范、扫卫生、练队列，连洗漱的时间都不给，让你精疲力尽，压力山大。

    饮食上，馒头管饱，市场上什么菜最贱吃什么，每个季节几样菜，缺油少荤，口味难耐，回归到了“吃饭是为了活着”的原始本能。

    夏热冬冷。看守所的夏季是十分难熬的，二十多人挤在三十平方米的监室内，门窗密不透风，温度经常在四十度以上，就像是蒸笼，睡不着觉，吃不下饭，头晕脑胀，中暑不断，痛苦难以想象。冬季没有取暖设备，囚衣不御寒，整天卷曲着身子，不停的发抖。到了监狱条件稍微好了一些，这只是相对的，也不会舒服到那里去。其中，洗澡都是冷水，在看守所可以经常洗，在监狱洗澡还要受到严格的限制，有时候一个月也洗不到一次澡。

    生病更痛苦。失去自由的病痛不经 历过的人难以想象，家里的财富再多，也得不到向外面一样的治疗，只有在狱内医院诊治，其水平不高于社会上的普通诊所。只要是常见病，无论多么痛苦，经狱内医院简单诊治后，只是给点最普通最低廉的药物，也必须一律出工劳动，想在狱内住院都很难。

    非重大急病不会允许去外面的医院治疗，即使需要住院也是在省监狱管理局的警官医院（也是一座监狱）住院。只要当时没有生命危险的，如糖尿病、心脑血管、癌症等重大疾病患者，被同监区的犯人扶着或用小车推着一起出工劳动。只有监狱医院治不了而又将要死亡的犯人，在生命垂危之际，才有可能保外就医，事实上，这样的人出去后基本上几天就死亡；一些因病或失去自理能力符合暂予监外执行的，也很难获得释放。

可以想象得到，患病的犯人是怎么样的痛苦状态了！

至此，你可以从这些方面，判断监狱的罪犯能不能谈尊严了吧？

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